-->

Kegiatan yang enak dilakukan pada saat embuh

- October 01, 2020

  


Gabut - Salah satu perasaan yang kerap menghantui sebagian besar manusia, gabut muncul tidak hanya pada orang - orang tertentu saja, hampir semua orang mengalaminya. Salah satu penyebabnya mungkin saja karena seseorang dipaksa untuk berdiam diri dirumah dalam jangka waktu yang tidak sebentar. Semisal saja, ketika seseorang baru saja mengalami sakit  atau karena pengaruh hal lain yang menyebabkannya untuk berdiam dirumah sejenak.

Tentunya, hal tersebut (gabut) jia tidak ditangani dengan baik, bisa menyebabkan seseorang terkena gangguan pada kesehatan mentalnya. Oleh karena itu, pada kesempatan kali ini mimin ingin beberbagi beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mengatasi gabut tersebut.

1. Belajar Alat Musik

Berdiam diri dirumah bukan untuk waktu yang sebentar tentunya bukan suatu hal yang mengasikkan, mempelajari hal yang baru bisa menjadi salah satu pilihan semisal belajar musik.

Belajar alat musik selain dapat mencitakan efek ketenangan tersendiri, kegiatan ini uga bisa membantu menjaga konnsentrasi seseorang.

2. BBR (Benah-Benah Rumah)

Selanjutnya Melakukan beres-beres rumah, Hal ini tentunya tidak setiap hari kamu bia lakukan, terlebih jika kegiatanmu sangatlah padat.

Melakukan hal yang satu ini bisa menjadi salah satu pilihan dalam menghadapi gabut-mu. Selain bisa terobati, pekerjaan rumahpun bisa terselesaikan.

3. Blogging

Bloging, kegiatan menulis pada blog yang kalian punya bisa menjadi referensi selanjutnya. Dengan blogging kalian dapat mendapatkan wawasan yang lebih, terkait dengan apa yang kalian tuliskan.

4. Belajar Memasak

Meskipun kemajuan teknologi sudah sangat pesat, belajar memeasak bisa menjadi salah satu pilihan ketika kamu gaabut. Kegiatan yang satu ini bisa membantumu meningkatkan kreativitasmu,selain itu dengan memasak kamu juga bisa mendapatkan peluang untuk menghasilkan uang daraii hal ini.

5. Bermain Game

Aktivitas yang satu ini cendrung diminati oleh beberapa kalangan, selain mengsyikkan, hal ini tentunya bisa mengobati gabut yang muncul secara tiba-tiba.

6. Nonton

Menonto, bisa menjadi salah satu pilihan untuk kamu. Kegiatan yang satu ini bukankegiatan yang cukup memakan waktu yang sebentaar, terlebih jika film yang kamu tonton memiliki beberapa episode.

Dalam mengtasi gabut, kamu bisa melampiaskan rasa kesalmu. Mungkin saja kamu pernah menonton ebuah film atau serial namun tidak pernah selesai. Disinilah waktu yang tepat untuk melakukan hal tersebut.

7. Olahraga

Selanjutnya olahraga, diberikan anjuran untuk beristirahan dirumah dalam beberapa waktu tentunya bukan hal yang menyenangkan. Beristirahat bukan berarti kita tidak boleh bergerak sama sekali, kita bisa melakukan olahraga dalam sehari sekali entah dipagi atau sore hari.

Selagi kamu berada dirumah, luangkan sedikit waktumu untuk berolahraga, tidak harus yang berat-berat, yang ringan-ringan saja sudah cukup.

8. Membaca Buku

Membaca buku merupakan suatu hal yang bisa kita lakukan disaat gabut datang. Selain dapat mengobati rasa gabut, membaca buku juga dapan menghasilkan banyak manfaat. Selain pengetahuan yang bisa kita dapatkan, membaca buku juga dapat menghilangkan stres pada diri kita.

9. Meditasi

Banyak orang yang menganggap kegiatan yang satu ini merupakan kegiatan yang sepele. Tanpa kaian ketahui, meditasi bisa menjaga kesehatan mental, meningkatkan kekebalan tubuh, mengatasi insomnia, dan menurunan tekanan darah.

10. Buat Rencana Kedepan

Membut sebuah perencanaan kedepan untuk menguragi gabut bisa menjadikan salah satu pilihan. Dengan ini kalian bisa mencatat segala target pencapaian dalam hidup agar kalian tidak monoton ketika gabut sudah hilang.

Nah, sudah bisa dibayang bukan.. kegiatan yang mana yang bisa kamu lakukan jika kamu terpaksa untuk berdiam dirumah sejenak.



EmoticonEmoticon

This Newest Prev Post
 

Start typing and press Enter to search